Hacer un pacto con el diablo para perder peso suena demasiado extremista. Pero con el estrés de hacer y cumplir un New Year’s resolution, la gente se expone a métodos súper exagerados. Se supone que a principios del año, la gente hace un intento para cambiar algún aspecto de sus vidas. Pero lo mas común es que entrando el mes de febrero, tu New Year’s resolution parezca más un sueño del pasado que una meta por cumplir. Pero si el hacer un pacto satánico no es tu rollo, tal vez lo único que necesites es un poco de disciplina y organización.

Se realista

Tampoco trates de perder 80 libras en un día. No pues, si así de fácil fuera, ¡ya estuviera bien huesos! Ni tampoco intentes hacer que tu suegra cambie de opinión y que de un día para otro piense que eres la nuera mas dulce del mundo; éste articulo se trata de cambios personales, no de milagros ¡chiquita! Analiza tu situación y proponte una meta realista.

Hazlo por ti

Así es. Si vas a intentar cambiar algo de tu vida, asegúrate de que lo estés haciendo por ti misma. Si tu novio te mando a correr al parque o hasta peor, si te regalo una membresía al gimnasio para este Día de Reyes, mándalo muy al ya sabes dónde y shove that gym membership where the sun don’t shine!

Al fin y al cabo, las cosas se hacen mejor cuando lo haces por ti misma y no porque un desvergonzado te lo está echando en cara. Do what makes you a better person y despreocúpate de las inseguridades de tu parejita! Y si en ese rollo andas, mejor cambia tu New Year’s resolution y en vez de tratar de perder peso, deshazte de tu peor es nada! How’s that for a New Year’s resolution!?!

Itinerario

El organizar tu día y planificar tu to-do list, te ayuda a prepararte visualmente y mentalmente para lo que te espera al día siguiente. Si eres de las que se les cierra el mundo cuando no tienen ni idea de por dónde comenzar, entonces el hacer un itinerario disminuirá tus ataques de ansiedad. 

No te limites

Many people are unaware of their full capabilities because they’ve never truly challenged themselves. In certain situations, self imposed limitations are the only things that prevent a person from reaching success. Pero si logramos entender que lo único que nos impide realizar nuestros sueños somos nosotros mismos, entonces hasta más fácil la cosa. Motivate yourself by pushing and encouraging yourself to keep going and bid farewell to your inner demons.

¡A celebrar!

Any accomplishment is well worth celebrating, pero por alguna razón cuanto más viejos que nos hacemos, the less we celebrate our own accomplishments. Si has notado que vas por el camino correcto para cumplir tu meta, celebra tus logros por mas chicos que sean and celebrate the fact that you are an amazing and courageous person. Si aún tu nuevo outlook on life no te da resultado, tal vez un cambio más radical es lo que necesitas. Al fin y al cabo, el que quiere azul celeste, que le cueste!